レシピ：<a href="http://cookpad.com/recipe/1586589" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://cookpad.com/recipe/1586589</a><br /><br />コミュニティ:co1105383　　特選動画：<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/27326728" target="_blank" rel="noopener">mylist/27326728</a><br />マイリスト:<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/23892962" target="_blank" rel="noopener">mylist/23892962</a><br /><br />鶏肉シリーズ：<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/30749678" target="_blank" rel="noopener">mylist/30749678</a><br /><br />マカロニサラダ：<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm15820911" class="watch">sm15820911</a><br /><br />【参考原価】<br />鶏もも肉5枚　1078円、玉子2個　40円、パン粉1袋　128円、キャベツ1/2玉　79円、トマト2個　199円<br />合計1524円(5人分)　　<b>1人前 <font color="red">305円</font></b>　　　2011年10月1日(土)夕食<br />　　<br /><br /> ブログ<br /><a href="http://ameblo.jp/cooking-s-papa/" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://ameblo.jp/cooking-s-papa/</a><br />ツイッター<br /><a href="http://twitter.com/s_papa777" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://twitter.com/s_papa777</a><br />