コミュニティ:co1105383　　マイリスト:<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/23892962" target="_blank" rel="noopener">mylist/23892962</a>　　　特選動画：<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/27326728" target="_blank" rel="noopener">mylist/27326728</a><br /><br />【参考原価】<br />アボガド1個　97円、ベーコン10枚　149円、玉子5個　94円、8枚切り食パン10枚　184円、キャベツ1/4玉　49円　<br />合計573円（5個分）　1人前115円 　　2012年2月18日(土)　ランチ<br /><br />マヨネーズ　200cc分<br />サラダ油180cc　59円、玉子1個　19円、レモン汁大匙1　10円<br />合計　83円<br /><br />＜前＞　チキンケバブサンド：<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm16939540" class="watch">sm16939540</a><br />＜次＞　東坡肉(皮付き豚バラ煮込み)：<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm17017258" class="watch">sm17017258</a><br /><br />BGM：ニコニ・コモンズより<br />　曲名：AKB48「10年桜」：<a href="https://commons.nicovideo.jp/works/nc11151" target="_blank" rel="noopener">nc11151</a><br />