レシピ:<a href="http://cookpad.com/recipe/1000422" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://cookpad.com/recipe/1000422</a><br />コミュニティ:co1105383 マイリスト:<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/23892962" target="_blank" rel="noopener">mylist/23892962</a> 特選動画:<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/27326728" target="_blank" rel="noopener">mylist/27326728</a><br /><br />中華料理シリーズ:<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/30534881" target="_blank" rel="noopener">mylist/30534881</a><br /><br /><br /><前>AKBサンド:<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm17011681" class="watch">sm17011681</a><br /><br />BGM:フリー音楽素材 Senses Circuit<br /><a href="http://www.senses-circuit.com" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://www.senses-circuit.com</a><br /><br />【参考原価】<br />皮付き豚バラ肉1kg 1600円、ねぎ1/2本 20円、青梗菜2束 97円<br />合計1717円(5人分) 一人前344円 2012年2月18日(金) 夕食<br /><br />ブログ<br /><a href="http://ameblo.jp/cooking-s-papa/" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://ameblo.jp/cooking-s-papa/</a><br />ツイッター<br /><a href="http://twitter.com/s_papa777" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://twitter.com/s_papa777</a>