レシピやデータ：<a href="http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11361631754.html" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11361631754.html</a><br /><br />自家製叉焼で作る炒飯はこちら：<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm15499803" class="watch">sm15499803</a><br />トースターで作るお手軽叉焼はこちら：<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm17758065" class="watch">sm17758065</a><br /><br />最後の分量の所で豚バラ肉を記入し忘れました。<br />豚バラ肉：200g、参考原価：193円（1人前）カロリーは1人前736kcalです　<br /><br /><br />コミュニティ:co1105383　　マイリスト:<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/23892962" target="_blank" rel="noopener">mylist/23892962</a>　　　特選動画：<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/27326728" target="_blank" rel="noopener">mylist/27326728</a><br /><br /><br />中華料理シリーズ：<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/30534881" target="_blank" rel="noopener">mylist/30534881</a><br /><br />BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。<a href="https://www.nicovideo.jp/user/1287624" target="_blank" rel="noopener">user/1287624</a><br /><br /><br /> ブログ<br /><a href="http://ameblo.jp/cooking-s-papa/" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://ameblo.jp/cooking-s-papa/</a><br />ツイッター<br /><a href="http://twitter.com/s_papa777" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://twitter.com/s_papa777</a><br />