【途中経過】<br />ダイエット期間 1/7~2/21<br />体重 65.4kg→57.7kg ー7.7kg<br />体脂肪率 22.9%→17.9% ー5.0%<br />目標は、学生時代に初めて買ったスーツを着ることです<br /><br />前→チキン南蛮<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm20070576" class="watch">sm20070576</a><br />次→牡蠣づくし4種<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm20224984" class="watch">sm20224984</a><br />おうちで作った料理<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/34260461" target="_blank" rel="noopener">mylist/34260461</a><br /><br />ダイエット結果→<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm20652922" class="watch">sm20652922</a><br /><br />ツイッター @kanimisoc<br /><a href="https://twitter.com/kanimisoc" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://twitter.com/kanimisoc</a>