鶏ムネ肉はヘルシーだしダイエットに最適☆<br />パサパサしないように調理すればメッチャ美味いしご飯がすすむ♪・・・あれ？？<br /><br />料理総合マイリスト→<b><a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/33864558" target="_blank" rel="noopener">mylist/33864558</a></b><br /><b>1分クッキング→<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/44615957" target="_blank" rel="noopener">mylist/44615957</a></b><br /><font color=#ff0000>NEW！ </font><b>料理主の部屋→<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/48214257" target="_blank" rel="noopener">mylist/48214257</a></b><br /><br /><b>前 ： なんちゃってボンゴレ・ビアンコ → <a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm25790468" class="watch">sm25790468</a><br />次 ： ニラと油揚げの卵とじ → <a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm25806577" class="watch">sm25806577</a></b><b><br /><br />twitter →@nicotsuba<br />ブログ → <a href="http://www.niconicotsubasa.com/" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://www.niconicotsubasa.com/</a><br />コミュ → co2006841<br />ブロマガ → <a href="https://ch.nicovideo.jp/nicotsuba" target="_blank" rel="noopener">ch.nicovideo.jp/nicotsuba</a></b>