友人宅での撮影です。マイリスト（りらく屋動画）→<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/43687060" target="_blank" rel="noopener">mylist/43687060</a>揺らしたり回したりする運動法をメインに、手刀での押圧、肘による肩マッサージも行いました。揺らし・震せんには●歪みが整う●関節のつまりが改善●可動域が広がる●血行促進（冷え症改善）●むくみ除去●リラクゼーション（安眠誘導）●コリ・痛み・ストレスの緩和（筋肉が緩む）などの効果があります。一般的な押圧に比べ、刺激が弱く痛みがないので体への負担がたいへん少ないです。「動画上げる暇あったら免許取ろうよ」→取りません。　<a href="http://bit.ly/1bzebFC" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://bit.ly/1bzebFC</a>　詳しくはこちらをお読み下さい。「これで最後にして下さい」→しません。楽しみにしてくださっている方のほうが多いので。