2014年1月に拙ブログにアップした「足裏で健康チェック！硬さ／しこり編」という記事が人気なので、実践しやすいよう、動画を撮りました。<br />記事はこちら→<a href="http://riraseko.exblog.jp/21321398" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://riraseko.exblog.jp/21321398</a> マイリスト（りらく屋動画）→<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/43687060" target="_blank" rel="noopener">mylist/43687060</a>健康な足裏は、赤ちゃんのように柔らかく弾力があるもの。<br />逆に硬いのはコリや滞りのある証拠。また、やわらかすぎて指で押した時に皮膚が凹んだままならむくみを表します。どちらもマッサージで改善しましょう。<br />※触らなくてもわかるほどのしこりがあって、ひどくなるようなら足底線維腫かもしれません。整形外科にご相談を。<br />なお、リクエストが有りましたので「木の棒（ツボ押しグッズ）」を使いましたが店舗では使用しておりません。youtube→<a href="http://bit.ly/1MnPvM4" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://bit.ly/1MnPvM4</a>