カポナータ(野菜のトマト煮)・焼きネギのマリネ・ブロッコリーのニンニクとアンチョビをソテーして塩で味付けたやつ。3品のご紹介です。<br />簡単に作れるものばかりなのであまり動画中は説明しておりません。<br />ロマネスコはスーパーにも売ってますが、ブロッコリーやカリフラワーで十分代用可です。<br /><br />マイリスト <a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/50343159" target="_blank" rel="noopener">mylist/50343159</a><br />ニコ生放送 co1853295<br />ツイッター @ropia515