ベンチプレスのサイクル後半（7～9回目）。<br />中途半端なフォームのままやってしまい当然失敗。<br />でもコツを掴んだので来月いっぱいまでには仕上がると思う。<br />うまくいけば2月からまたサイクルを組む予定<br />その8　→<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm5931528" class="watch">sm5931528</a><br />マイリス　<a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/8326078" target="_blank" rel="noopener">mylist/8326078</a>　　　チラ裏　<a href="http://janearth.blog68.fc2.com/" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://janearth.blog68.fc2.com/</a>