前回米たくさんありがとうございます。名前はひそりんにしました。体重計はオムロンです。ちなみにHした、はヒップ下です(つけね)★1/6追記・あけましておめでとうございます。クランチは手を胴体に添わせるようにしました!腕立てはテーブルでやるようにしました。★1/17次回うpしました。<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm5869736" class="watch">sm5869736</a>★前回<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm5554124" class="watch">sm5554124</a>★★ブログ<a href="http://hsnk00.blog63.fc2.com/★マイリストmylist/11981609★BGM" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://hsnk00.blog63.fc2.com/★マイリストmylist/11981609★BGM</a> 'Round Midnight/Miles Davis★Canned Heat/Jamiroquai