完璧主義と自己批判が先送りの原因！自分を許して即やる人になるセルフコンパッション<br> ▶️<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/1522166747">https://www.nicovideo.jp/watch/1522166747</a><br><br>メンタル弱い性格変える10の行動<br> ▶<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/1549820523">https://www.nicovideo.jp/watch/1549820523</a><br><br>内向的な人の潜在能力を引き出す心理学<br> ▶️<a href="http://www.nicovideo.jp/watch/1457020608">http://www.nicovideo.jp/watch/1457020608</a><br>リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶<a href="http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献▶︎https://www.researchgate.net/publication/228064767_Does_Low_Self-Esteem_Predict_Depression_and_Anxiety_A_Meta-Analysis_of_Longitudinal_Studieshttp://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jclp.22524/abstract?campaign=wolearlyview" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献▶︎https://www.researchgate.net/publication/228064767_Does_Low_Self-Esteem_Predict_Depression_and_Anxiety_A_Meta-Analysis_of_Longitudinal_Studieshttp://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jclp.22524/abstract?campaign=wolearlyview</a>