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12:56
【無料】めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson1~呼吸~ リラックス呼吸
通常
投稿日時
2009/11/17 20:37
バージョン
ニコニコ動画(9)
投稿者
GAORA SPORTSちゃんねる
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タグ
スポーツ
ピラティス
無料
深井康代
フィットネス
呼吸
リラックス呼吸
ヨガ
エクササイズ
説明文
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう!めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティスLesson1~呼吸~リラックス呼吸
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